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Je m’appelle Emilia Fifielska et je suis psychothérapeute Gestalt, certifiée par l’EAGT (European Association for Gestalt Therapy).

J’exerce en cabinet privé à Świętochłowice, près de Katowice, ainsi qu’en ligne. J’accompagne des adolescents à partir de 16 ans, des adultes et des couples.

J’ai choisi la Gestalt parce que cette approche a profondément transformé mon propre parcours à un moment où j’avais besoin d’être accompagnée. Elle m’a permis de retrouver davantage de liberté intérieure, de mieux comprendre ma manière d’être en relation et de découvrir la force d’une rencontre authentique. Cette expérience nourrit aujourd’hui ma façon d’accompagner les personnes qui me consultent.

Je crois que chaque personne possède les ressources nécessaires pour évoluer, même lorsqu’elles semblent momentanément inaccessibles. Mon rôle n’est pas d’apporter des solutions toutes faites, mais de vous offrir un cadre sécurisant, une présence attentive et un espace où il devient possible de mieux comprendre ce que vous vivez et d’ouvrir de nouvelles perspectives.

J’ai suivi une formation complète de quatre ans et demi à la Wielkopolska Szkoła Psychoterapii Gestalt de Poznań. Je poursuis régulièrement ma formation à travers des séminaires, des ateliers, la supervision et mon propre travail thérapeutique. La supervision fait partie intégrante de ma pratique et garantit un accompagnement éthique et de qualité.

En dehors de mon activité professionnelle, j’aime passer du temps avec ma famille et mes amis. J’apprécie les promenades, le vélo, le cinéma, la lecture et la peinture de paysages.

Comment se déroule une psychothérapie ?

Toute psychothérapie commence par une ou plusieurs séances de consultation. Ces premiers rendez-vous sont l’occasion de faire connaissance, de comprendre ce qui vous amène et d’explorer ensemble vos attentes. Ils nous permettent également de vérifier si je suis la personne la plus à même de vous accompagner et si nous souhaitons nous engager ensemble dans un travail thérapeutique.

Les séances individuelles durent 50 minutes et ont lieu une fois par semaine.

En Gestalt, nous accordons une attention particulière à ce qui se vit dans l’instant présent. Au fil des séances, nous explorons vos émotions, vos pensées, vos ressentis corporels, vos besoins, ainsi que votre manière d’entrer en relation avec vous-même et avec les autres.

Cette exploration permet souvent de mieux comprendre certains fonctionnements devenus automatiques et d’expérimenter progressivement d’autres façons de ressentir, d’agir et d’être en relation.

La relation thérapeutique occupe une place essentielle dans ce processus. Elle constitue un espace de confiance où il devient possible d’observer, de comprendre et de transformer certains schémas relationnels dans un cadre sécurisant. Les prises de conscience qui émergent en séance peuvent ensuite s’intégrer dans votre quotidien et soutenir des changements durables.

La psychothérapie n’a pas pour objectif de devenir quelqu’un d’autre, mais de retrouver davantage de liberté dans ses choix, de développer une relation plus apaisée avec soi-même et avec les autres, et de vivre de manière plus authentique.

Si vous traversez une période difficile, si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e) ou si vous souhaitez simplement mieux vous connaître, je vous invite à me contacter. Nous pourrons échanger lors d’un premier entretien et voir ensemble si cet accompagnement correspond à vos besoins.